AQUAEROBICS

En la clase de acuaerobics trabajamos ejercicios específicos para mejorar la salud y la resistencia física. Esta clase es especialmente benéfica para personas con algún padecimiento en rodillas, espalda o articulaciones,  así como sobrepeso;  debido a que el agua reduce el impacto. La clase es  muy divertida y dinámica porque variamos las sesiones con  ejercicios de aquayoga, aquazumba o de gimnasio acuático. Los ejercicios los adaptamos a las necesidades particulaes de cada grupo de personas. Te aclaramos que NO es necesario saber nadar para poder tomar esta clase ¡Así que no hay excusas!

 

¡Te esperamos para empezar a ejercitarte y que seas parte de nuestra Familia Aqualegría!